Präventionskurse 

Präventionskurse*, regelmäßig

Rahlstedt, freitags 10.01.-28.02.2025, 

07.03.-09.05.2025, weiter am 16.05.2025

YIN YOGA Stress- und Entspannungsprävention, 10:00-11:15 Uhr, 8 x 75 Minuten, 

HATHA YOGA für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen, 11:30-12:45 Uhr, 8 x 75 Minuten, 

(im Yogaraum Praxis Pahlke und Martin, Rahlstedter Bahnhofstr. 22, 22143 Hamburg)

 

Meiendorf, dienstags 07.01.-25.02.2025, 

04.03.-22.04.2025, und wieder am 29.04.2025

HATHA YOGA für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen, 18:15-19:15 Uhr, 8 x 60 Minuten, 

YIN YOGA Stress- und Entspannungsprävention, 19:30-20:30 Uhr, 8 x 60 Minuten

(im Yogaraum Kulturzentrum BIM in Meiendorf, Saseler Str. 21, 22145 Hamburg)

 

Neue Termine 2025 in regelmäßigen Abständen.

Die nächsten Präventionskurse Hatha Yoga Teil II  und Yin Yoga starten am 04.03.2025, 18:15 Uhr, im BIM Meiendorf,

in der Praxis Pahlke und Martin beginnen die Kurse wieder am 07.03.2025.

 

*Meine Qualifikationen/Mindeststandards (Kompetenzprüfung) entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" und wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt. Die Anerkennung hat eine dauerhafte Gültigkeit.

Meine Präventionskurse sind zertifiziert (§§ 20, 20 a und 20 b SGB V) und können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Die Voraussetzungen und die Höhe der Erstattung ist von den Satzungsregelungen der jeweiligen Krankenkassen abhängig, eine Teilnahme nach den Vorgaben der Krankenkassen erforderlich, mindestens 80%. Die Teilnahmebescheinigung erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses.

 

Laufende Kurse:

Laufende offene Kurse im Yogaraum Praxis Pahlke & Martin:


mittwochs: 

  • Hatha Yoga 18:15-19:30 Uhr
  • Yin meets Yang -Hatha und Yin Yoga 19:45-21 Uhr 

(pausiert: Hatha Yoga mit Vinyasa Elementen )

 

Personal Training 1:1

Für eine individuelle Beratung oder Unterstützung bei der eigenen Yogapraxis, oder Begleitung bei Beschwerden biete ich Einzelstunden an, bitte gerne über das Kontaktformular oder telefonisch einen Termin vereinbaren. 

Workshops

Nächster Workshop: Yin Yoga Meets Psychologie, 15.02.2025, 14:30 - 18:30 Uhr, 

Fokus: Körper, Selbstwirksamkeit erfahren, mit Gastvortrag von Dr. Bettina Schreyögg

Yogaraum Praxis Pahlke und Martin, Rahlstedter Bahnhofstr.22. 22145 Hamburg

Early Bird 69,- EUR, ab dem 01.02.2025 79,- EUR

 

 

 

Yin Yoga Workshops:

17.02.2024, 15-16:30 Uhr,

sowie im April und Juni 2024! :)

Bitte anmelden, da begrenzte Plätze 

und vergesst nicht eure Kontaktdaten zu hinterlassen. ;)

 

Spenden-Workshop am 10.06.2023 um 15 Uhr:

Yin Yoga 90 Min., 19 Euro 

Die Einnahmen gehen als Spende an die Organisation: perros-de-catalunya.de

Aktion "Lebendiger Adventskalender 2024" - mein Beitrag ist ein kostenloser YIN YOGA Workshop im BIM am 07.12.2024, 15-16:15 Uhr :)

UND :))

LANGENACHTDESYOOOGA

Freitag, 21.06.2024 * Wir sind auch dabei: 

  • 17:00-17:45 Uhr Hatha Yoga 
  • 18:00-18:45 Uhr Yin Yoga 

https://yogahilft.lineupr.com/langenachtdesyoooga-2024/schedule/venue/yoga-mit-marion

 

 

©Marion Thomsen, Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten. Alle Bilder und Texte von Marion Thomsen. Zitate aus dem Yogasutra, Bhagavad-Gita

                                    lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu                  लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु,

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